DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

¿Qué es la Dietética? La Dietética es una disciplina que se ocupa del estudio  de la alimentación y su impacto en la salud. A través de ésta se busca entender cómo los diferentes nutrientes afectan al funcionamiento del cuerpo humano y cómo podemos optimizar nuestra dieta para prevenir enfermedades, aliviar, reducir...síntomas si las hay, mantener un peso saludable y mejorar nuestra calidad de vida en general.

¿Y un dietista? Un dietista o un dietista-nutricionista evalúan las necesidades individuales de cada persona, teniendo en cuenta su historial médico, estudio antropométrico, estilo de vida actual entre otras valoraciones y diseña planes de alimentación personalizados siempre en base, también a factores como, la edad, el género, el tipo de trabajo, el nivel de actividad física así como las condiciones de salud. La Dietética también se enfoca en la educación alimentaria, promoviendo hábitos saludables y el consumo de una dieta equilibrada y variada, ayudando al paciente para que pueda ser autónomo a la hora de llevar esos hábitos y alimentación saludable. El dietista es el profesional del área sanitaria que no sólo se dedica a la pérdida de peso sino a la mejora de la salud de las personas.

Mi enfoque:

En mi consulta te trato de manera integral. No te voy a pautar una dieta estándar de 1000 kcal porque además de hacerte perder peso te haría perder salud… y ganar un bonito efecto rebote de regalo. Trabajo de manera personalizada por y para ti, y podrás complementar el asesoramiento dietético con movimiento consciente¿Hablamos?